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Willkommen bei der Akademie der Stiftung „Biologisches Alter“!

Die Akademie der gemeinnützigen Stiftung „Biologisches Alter“ konzentriert sich auf Lösungen für verhaltensbedingte Gesundheitsrisiken durch gezielte Selbstmanagementmethoden in Seminaren, Publikationen etc.


Infoveranstaltung zur Pointtraining-Methode - Ärzte stellen neues Konzept vor

Am 14.01.2009 um 18:30 Uhr, startet die Akademie ihre Seminarreihe zur Pointtraining-Methode mit einer Infoveranstaltung im Hotel Krupp in Bad Neuenahr-Ahrweiler. Mit der Pointtraining-Methode setzt die Stiftung ein neues Instrument gegen die verhaltensbedingten Gesundheitsrisiken, Bewegungsmangel und Fehlernährung, ein. Die Referenten Dr. Mark Pohl und Dr. Ullrich Höhn, sind als Mitglieder des Wissenschaftsbeirates der Stiftung Biologisches Alter, maßgebend an der Entwicklung des neuen Selbstmanagement-Konzeptes beteiligt und haben die Ergebnisse der Testphase ausgewertet.

 Ziel des Konzeptes ist eine dauerhafte Veränderung des individuellen Bewegungs- und Ernährungsverhaltens. Neben einer deutlichen Reduzierung des Körpergewichts, konnte bei den meisten Teilnehmern auch der Bedarf an Medikamenten gesenkt und die Lebensqualität deutlich gesteigert werden.


Führt Stress zu Übergewicht?

Es gibt eine Reihe von Studien, die eine direkte Beziehung zwischen Stress und dem Anstieg des Körpergewichtes aufzeigen. Tests zeigen, dass Menschen unter starken Stressbelastungen dazu neigen, möglichst fetthaltige und damit auch kalorienreiche Nahrung zu sich zu nehmen. Das im Körper zirkulierende Stresshormon Cortisol wird bei Stressbelastungen in höheren Konzentrationen ausgeschüttet und scheint dabei auch die Speicherung von Fetten unter Stressbelastung im Körper zu fördern bzw. den Abbau zu hemmen. Mehr...


Buch - Todesursache Übergewicht - Vorankündigung!

Obwohl Übergewicht und dessen gesundheitliche Folgen auf dem Weg zur „Todesursache Nummer 1“ in Deutschland sind, wird das Thema in der Gesellschaft noch viel zu häufig wie ein kosmetisches Problem betrachtet. In diesem Buch gehen die Autoren der Frage nach, wie gefährlich Übergewicht tatsächlich ist. Dabei ist ihnen ein Werk gelungen, das viele offene Fragen beantwortet, einige Irrtümer aufdeckt und sinnvolle Ratschläge erteilt. Eine Kombination aus Sachbuch und Ratgeber im Stile eines Unterhaltungsromans. „Todesursache Übergewicht“ bietet 280 Seiten Praxiswissen allgemeinverständlich geschrieben.


Workbook - Pointtraining-Methode

Die Pointtraining-Methode wurde für Menschen entwickelt, die unter den Folgeerkrankungen von Bewegungsmangel und Fehlernährung leiden oder diesen möglichen Folgen gezielt vorbeugen möchten. Dieses Seminar beschäftigt sich mit zwei großen Problemfeldern (Bewegungsmangel, Fehlernährung), die unterschiedlicher kaum sein könnten und doch sehr eng miteinander verbunden sind. Beide sind verhaltensbedingt und haben durch die Energiebilanz des Menschen direkte Auswirkungen auf seine Gesundheit. Die Pointtraining-Methode basiert auf einem Selbstmanagement-Konzept, das in der Praxis bereits große Erfolge aufweisen kann. Das Seminar beinhaltet 6 Theorie- und 20 Praxiseinheiten, die in einem Zeitraum von sechs Monaten, unter ärztlicher Kontrolle durchgeführt werden.


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Akademie der Stiftung biologisches Alter - info@sba-akademie.de